INHALT Vorwort MIT GESUNDEN SÄFTEN GANZ EINFACH ENTGIFTEN Den Stoffwechsel entlasten Saftfastentage sind Entlastungstage Einzigartige Powerstoffe Wichtige Tipps SÄFTE KAUFEN ODER SELBST HERSTELLEN Holen Sie das Beste heraus! EXTRA: Teemischungen zum Entschlacken Was es mit den Smoothies auf sich hat Gesunde Säfte miteinander mischen DIE BESTEN FASTENSÄFTE ÜBERHAUPT Fastensäfte fürs Frühjahr - Batavia-Radieschen-Saft - Blumenkohl-Papaya-Saft - Kohlrabi-Aprikosen-Smoothie - Mango-Kresse-Smoothie - Radicchiosaft - Tomaten-Orangen-Saft - Weintraubensaft EXTRA: Würzkräuter und ihre Wirkung Fastensäfte für den Sommer - Apfel-Heidelbeer-Saft - Beeren-Smoothie - Brokkoli-Möhren-Saft - Gurken-Smoothie - Lollo-Rosso-Erdbeer-Smoothie - Mango-Pfirsich-Saft Fastensäfte für den Herbst - Apfel-Rotkohl-Saft - Birnen-Rauke-Saft - Grapefruit-Kaki-Saft - Melonen-Pflaumen-Saft - Möhrensaft - Sauerkraut-Smoothie - Spitzkohlsaft Fastensäfte für den Winter - Chinakohl-Feigen-Smoothie - Melonensaft - Papaya-Orangen-Smoothie - Orangensaft - Wirsing-Smoothie - Zucchini-Gurken-Saft DAS BESTE WOCHENEND-PROGRAMM FÜR JEDE JAHRESZEIT: FRÜHLING Saftfasten im Frühling Rezepte für das Frühlingswochenende - Ananassaft - Apfel-Fenchel-Saft - Mangold-Grapefruit-Saft - Kiwi-Papaya-Saft - Paprika-Tomaten-Saft - Möhren-Sellerie-Saft DAS BESTE WOCHENEND-PROGRAMM FÜR JEDE JAHRESZEIT: SOMMER Saftfasten im Sommer Rezepte für das Sommerwochenende - Erdbeer-Melonen-Smoothie - Gurken-Möhren-Saft - Kirsch-Heidelbeer-Smoothie - Kiwi-Apfel-Smoothie - Mango-Ananas-Smoothie - Brombeer-Trauben-Fenchel-Smoothie DAS BESTE WOCHENEND-PROGRAMM FÜR JEDE JAHRESZEIT: HERBST Saftfasten im Herbst Rezepte für das Herbstwochenende - Möhren-Apfel-Saft - Fenchel-Ananas-Saft - Brokkoli-Blumenkohl-Saft - Rote-Bete-Möhren-Saft - Grapefruitsaft - Sauerkraut-Orangen-Saft EXTRA: Entschlackungsbäder mit heilsamen Düften DAS BESTE WOCHENEND-PROGRAMM FÜR JEDE JAHRESZEIT: WINTER Saftfasten im Winter Rezepte für das Winterwochenende - Ananas-Trauben-Smoothie - Weißkohl-Apfel-Smoothie - Birnen-Pflaumen-Smoothie - Tomaten-Smoothie - Topinambursaft - Möhren-Orangen-Smoothie Häufig gestellte Fragen Register sakriti opis