Das Bodyshape-Programm ist ein auf Problemzonen abgestimmtes Training mit Fatburn-, Streching- und Muskelstraffungselementen. Egal, ob Sie anfangen oder schon Top-Fitness-Kanditaten sind, jede findet hier auf unkomplizierte Weise die passenden Fitnessstableaus sowie perfekte Einzel- und Kombiprogramme.§§- Fitness-Check: Welcher Typ braucht was?§- Coaching für die Seele§- Das Bodyshaping-Workout:Minihanteln, Cardio Boxing, Bauch, Beine, Po§- Facelifting§- Busen-Gym§- Anti Cellulite-Action§- Gesund abhnehmen mit Shapingmeals sakriti opis