Známý popularizátor zdravého životního stylu vzpomíná s humorem na osobnosti, s nimiž se během své kariéry trenéra a dietologa setkáva. Své vyprávění prokládá dietními jednohubkami - potravinami potřebnými a zdravými pro člověka, přimíchává dietní perličky - krátké zajímavosti o výživě z celého světa, a navíc text lehce koření dietními anekdotami. Knihu zdobí také spousta barevných fotografií. sakriti opis