- Detaillierte Tourenbeschreibungen mit Biergarten-Einkehrtipps - mehrere Tourenvorschläge an jedem Gewässer: sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene mit Länge und Dauer - Anreise mit ÖPNV, Anfahrt mit dem PKW und Parkmöglichkeit - Infos zu Charakter des Gewässers, Baden, Wind & Wetter, Befahrungsregeln, Ein- und Ausstieg - Adressen zu SUP-Vermietern & Übernachtungsmöglichkeiten - Sehenswertes am Gewässers und rundum aktiv - Technik & Paddelschläge für Einsteiger - Basics zum Stand Up Paddling - Griffmarken, praktische Ringbindung, handliches Format sakriti opis