Der neue Megatrend: Achtsamkeit und Laufen Mit seiner revolutionären Methode des Dynamischen Laufens hilft der Autor Ihnen bei der Bewältigung Ihrer Probleme mit Unruhe, fehlender Motivation und Abhängigkeit. Er präsentiert eine vollkommen neue Herangehensweise, indem er Achtsamkeit und körperliche Bewegung zusammenführt. - Hilfe bei Abgespanntheit, Frustration, Niedergeschlagenheit, Ängsten und Stress - Für jeden - minimale sportliche Anforderungen - Mit einer Anleitung für das Laufen mit Kindern sakriti opis