Du möchtest auf ein bestimmtes Ziel hin trainieren und bist neugierig, wie sich dein Lauftempo und deine Streckenzeit in einem Jahr verbessert haben? Mein Lauf-Tagebuch bringt garantiert Struktur in deinen Laufalltag. In dem perfekt auf die Bedürfnisse jedes Läufers abgestimmten Notizbuch kannst du deine Strecke, deine Zeit, den Puls, die Witterungsbedingungen, die Tageszeit, sowie den Untergrund handschriftlich festhalten. Für eigene Anmerkungen ist ebenfalls genügend Platz vorhanden. Diese Transparenz sorgt für mehr Motivation und langfristige Erfolge beim Laufen. sakriti opis