Týdenní diář známé zpěvačky Dary Rolins vytvořený ve spolupráci s klinickou naturopatkou a nutriční terapeutkou Katkou Boesenberg vám pomůže lépe porozumět svému tělu. Během celého roku tak získáte nezbytného pomocníka a praktického průvodce k získání dokonalé postavy a duševní harmonie. Vše je psáno s nadhledem, vtipem a zábavnou formou, doplněné o stylové kresby. Nechte se inspirovat Darou a získejte postavu, po jaké toužíte! • 28 stran textu - rady, recepty, postřehy • Dařiny tipy na zdravý životní styl – dieta, cvičení, superfood • 26 fotografií ze soukromí zpěvačky • Dostatek místa pro vlastní poznámky, recepty a nápady • Přehled všech českých svátků • Bonus - gumička do vlasů a plakát s detoxikačním jídelníčkem sakriti opis