1 Was ist Lebenskunst?.- 1.1 Lebensziele und der Weg dorthin. 1.2 Hans im Glück und Abt Linji.- 2 Hans im Glück.- 2.1 Freude ohne Leid als kleines Glück. 2.2 Rationales Handeln - Handelt Hans sinnvoll? 2.3 Das Beherrschen der Lebenskunst als großes Glück.- 3 Der Weg der Achtsamkeit - Meister Linji.- 3.1 Der Lehrer Linji. 3.2 Grundsätze der Achtsamkeitslehre. - 4 Erste Gedanken zur Lebenskunst als Erweiterung von Achtsamkeit und Rationalität.- 5 Die Anwendung der Lebenskunst.- 5.1 Himmelsvögel - Von der Suche nach Sinn und Wahrheit. 5.2 Wissen im Fluss - Gewissheit im Denken. 5.3 Vom Glück im leichten Gehen.- 6 Das Geheimnis der Lebenskunst. sakriti opis