CD1:§1. Intro §2. Seljord: Mit dem Waschbrett gegen das Seemonster §3. Oslo: Der Außenseiter im Rampenlicht§4. Langedrag: Das Liebesabenteuer der Wölfin Vilja§5. Fjærland: Bouquinisten unter sich im Schweinestall §CD2:§6. Lofoten: Die Verführung des frittierten Kabeljau-Züngleins §7. Senja: Hallo, ich bin die Sonja§8. Stabbursdalen: Und dann findest du plötzlich deinen Fluss§9. Nordkap: Die haarigen Invasoren aus dem Reich der Kälte §10. Spitzbergen: Kuchenbacken mit den Eiern des Eissturmvogels§11. Outro sakriti opis