Objevte klid a harmonii mysli díky meditaci inspirované tradiční buddhistickou moudrostí a moderní psychologií.

Tato kniha je ideální průvodce pro všechny, kdo hledají jednoduchý a jasný vstup do světa buddhistické meditace. Autor, uznávaný jihoafrický psycholog a zkušený učitel meditace, dokáže propojit prastaré východní učení s moderními poznatky psychologie, zejména směry C. G. Junga, a předat je čtenářům srozumitelným způsobem, který osloví i západní mysl.

Kniha Klidná mysl nabízí návod, jak pomocí meditace dosáhnout větší vnitřní pohody, lepšího soustředění a hlubšího sebepoznání, což je v dnešním uspěchaném světě nadmíru cenné. Díky jednoduchosti a přístupnosti textu ji ocení jak začátečníci, tak i ti, kdo se meditaci chtějí věnovat hlouběji.

Proč právě tato kniha?

Autor je výraznou osobností v oblasti meditace a buddhismu, působí na univerzitách v Jižní Africe i ve Velké Británii, což potvrzuje vysokou odbornou úroveň knihy. Doporučení od Josepha Goldsteina, autora světových bestsellerů o meditaci, je dalším důkazem kvality tohoto díla.

Výhody knihy Klidná mysl:

• Snadný a srozumitelný vstup do buddhistické meditace, vhodný pro každého
• Propojení východní moudrosti s moderní psychologií, které přináší hlubší pochopení
• Rady a návody od uznávaného odborníka s mezinárodní působností
• Pomoc při zvládání stresu a nalézání vnitřního klidu v rušném životě
• Inspirace pro každodenní praxi a lepší soustředění

Hlavní vlastnosti produktu:

• Autor: jihoafrický psycholog a učitel meditace
• Obsahuje praktické informace o buddhistické meditaci a psychologii
• Vhodná pro začátečníky i pokročilé zájemce o meditaci
• Učební text s důrazem na jednoduchost a přístupnost
• Dodáváno v rámci edice Mangalam