Wir leben im Zeitalter des Wandels und der Veränderung. Flexibel zu sein wird nicht mehr nur in manchen Branchen als wichtiges Einstellungskriterium gefordert, sondern wir werden inzwischen in fast allen Lebenslagen dazu angehalten uns zügig an neue Begebenheiten anzupassen. Um nicht unter diesem Diktat zu leiden, sollten wir stets darum bemüht sein so zu handeln, dass sich die Anzahl der Wahlmöglichkeiten für uns erhöht. Das ist von enormer Bedeutung! Der Autor zeigt in seinem Werk Auswege auf, denn wenn der Wind der Veränderung weht, gilt es Windmühlen zu bauen. Er gibt dem Einzelnen die Eigenverantwortung und Wahlfreiheit zurück, indem er unter Zuhilfenahme systemtheoretischer und konstruktivistischer Gedanken verständlich macht, wie wir wieder zur Ursache, zum Schöpfer unserer Umwelt werden. Er erklärt im Kontext der Therapie, des Coachings und der Hirnforschung, wie und warum es möglich ist auf vielerlei Art und Weise auf sich selbst Einfluss zu nehmen und verdeutlicht, welche positiven Effekte dieses Selbstcoaching mit sich bringt. Dieses Werk ist eine gelungene Anleitung zur Selbsthilfe, die eine fundierte Wissensbasis für Transformation und Entwicklung schafft. sakriti opis