Für mehr innere Stärke in aufwühlenden Zeiten

Wenn wir merken, dass uns alles zu viel wird, ist es Zeit für eine neue Perspektive. Berührend, alltagsnah und wissenschaftlich fundiert erklärt SPIEGEL-Bestsellerautorin Lea Banasch, wie wir im Alltag und in Phasen der Veränderung Klarheit, Vertrauen und Gelassenheit finden.

In ihrem Text beantwortet Lea Banasch Fragen wie:

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• Warum suchen wir Halt im Außen, wenn er in unserem Inneren wartet?
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• Wie verwandeln wir Scham und Angst in Antrieb?
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• Und wie verlieren wir uns im täglichen Hamsterrad nicht selbst
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Damit wir erkennen: Die größte Kraft liegt in uns selbst und manchmal brauchen wir nur einen Gedanken, der uns trägt.