Czy uśmiech naprawdę jest tak ważny? Na to wygląda.Już od starożytności przekonanie to żywiło wielu ludzi. Śmiech korzystny jest dla ludzkich mięśni, ludzkiego serca i ducha.Uczeni dowodzą: śmiech zwiększa produkcję endorfin, które redukują stres i korzystnie wpływają na nasz dobry nastrój. To znakomity sposób – łatwy, lekki, ekonomiczny i… niefrasobliwy – budowania poczucia własnej wartości i wiary w siebie.Parafrazując słynne powiedzenie: śmieję się, więc jestem. sakriti opis