Tento rok sme ti dali tú najdôležitejšiu pripomienku rovno na obálku diára: "Nestresuj. Všetko bude OK." :)

Aby sme ťa podporili v ďalšom školskom roku, pripravili sme pre teba na každý mesiac jednu účinnú a jednoduchú techniku, ktorá ti pomôže vysporiadať sa so stresom, tlakom či nesebaláskou.

V diári sa dozvieš napríklad:

Prečo NEMUSÍŠ nájsť svoju vášeň pre to, aby si bola šťastná a naplnená, či aby si sa rozhodla, na akú školu pôjdeš. Poradíme ti, čo hľadať namiesto vášne, aby si si vedel/a vybrať, čomu sa chceš venovať.

3 rôzne cvičenia, ktoré ti nezaberú viac ako jednu minútu a pomôžu ti OKAMŽITE odbúrať stres (prekvapí ťa, aké sú jednoduché a ako zázračne fungujú).

Čaká ťa náročné rozhodnutie a ty už analyzuješ aj svoje analyzovanie? Nemusíš! Ukážeme ti techniku, vďaka ktorej budeš mať v priebehu pár minút jasno, ktorá možnosť je pre teba tá správna.

Málo známy trik, ktorým oklameš svoju myseľ tak, aby prestala odkladať veci na neskôr.

Hlboké emotívne cvičenie, ktoré ti pomôže zvýšiť zdravé sebavedomie, prestať sa porovnávať, mať sa radšej a byť na seba právom pyšný/á (A áno, máš byť za čo!)

Okrem toho v diári nájdeš: - nové citáty - špeciálny výber citátov, ktoré ešte nikdy neboli zverejnené na stránke Som idealista - inšpiratívny plagátik na vystrihnutie - ťaháky: vybrané slová zo slovenčiny a tabuľku nepravidelných slovies z angličtiny - 2x rozvrh hodín - súhrn prázdnin a sviatkov - slovenské meniny na každý deň - dostatok priestoru na tvoje kreatívne poznámky

Diárik je skladný v rozmeroch 11x17 cm (formát A6) , takže nezaberie veľa miesta. A má pevný obal, takže sa môžeš spoľahnúť, že vydrží veľa :)