Vitamin B6 přispívá k normální syntéze cysteinu, k normálnímu energetickému metabolismu, k normální činnosti nervové soustavy a psychické činnosti. Vitamin B6 a hořčík přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání. Pomáhá zlepšovat kvalitu kůže. Je vhodný při učení.  pročitati sve