Vláknina psyllium má unikátní schopnost nabobtnat a zvětšit svůj objem, takže opravdu i malé množství zaplní žaludek a vyvolá pocit sytosti. Tím, že psyllium pohlcuje nadbytečné tekutiny, vzniká gelová hmota, která působí jako píst. Tento pak v podobě stolice odstraní škodlivé zplodiny, které vznikají ve střevech a žaludku při zpracování jídla. Podporuje správnou funkci zažívacího traktu. Psyllium je k organismu šetrné, nedráždí a není návykové. Psyllium je přirozeně bezlepkové, a proto je vhodné i pro celiaky a osoby s intolerancí na lepek.