Alles über Achtsamkeit für Anfänger, Fortgeschrittene und Neugierige Endlich wieder da - der Bestseller unter den flow Sonderheften mit vielen Extras: Schöne-Momente-Kärtchen, Tagebuch für einen Gedanken pro Tag, Achtsamkeitsheft zum Herausnehmen, Postkarten, bunte Bastelbögen. Und Themen sind u.a.: Warum Mindfulness heute so gut tut; ein neuer Umgang mit Wut, Angst, Neid; Artikel über Selbstmitgefühl; Informationen über gute Kurse, workshops, Reisen; Inspiration von Experten wie Britta Hölzl, Rick Hanson, Kristin Neff, Tara Brach. sakriti opis