První a jediná Svoboda Osho je znám jako mistr, jenž jde vždy přímo a jasně k nejhlubší podstatě. To platí i o této knize, v níž jsou obsaženy praktické návody k různým formám meditačních technik. Seznamuje čtenáře se zajímavými metodami Kundaliní meditace, Natarádža meditace, Nádabráhma meditace a s dalšími podobami aktivní meditace. sakriti opis