DOWIEDZ SIĘ, JAK MYŚLEĆ. DZIĘKI TEMU NAUCZYSZ SIĘ, JAK KOCHAĆ, DZIELIĆ SIĘ, WSPÓŁISTNIEĆ, TOLEROWAĆ, DAWAĆ I TWORZYĆ.\nNie akceptuj życia, które nie daje ci szczęścia. Gdy pozbywamy się tego, co dla nas niedobre, tworzymy nową przestrzeń do odkrywania, co nam służy.\nWielu ludzi jest zdania, że aby pokochać innych, najpierw trzeba pokochać samego siebie, ale prawda jest taka, że jeśli nauczysz się kochać innych, pokochasz też siebie.\nTo wymaga niesamowitej odwagi: trzeba odłożyć dumę na bok i zobaczyć świat takim, jaki jest.\nAkceptowanie swoich uczuć brzmi jak coś wielkiego, ale oznacza jedno: pozwolenie sobie na to, aby je odczuwać.\nTo książka o uważności i czułości dla siebie, odkrywaniu swoich prawdziwych potrzeb, rozpoznawaniu emocji i radzeniu sobie z nimi.