Pestré aktivity pro děti mladšího školního věku, které se zatím s tužkou či perem příliš nekamarádí. Nácvik jednotlivých uvolňovacích cviků je propojen s tvořivými činnostmi, které děti zaujmou, a práce je proto bude bavit. Nenásilnou formou tak procvičí jemnou motoriku, kreativitu a představivost. Aktivity jsou určeny k procvičování doma i ve škole. Doplňují je nádherné a vtipné ilustrace Markéty Vydrové. sakriti opis