Delená strava je jednou z najúspešnejších metód na dlhodobé zníženie hmotnosti bez hladovania a počítania kalórií. Pomáha tiež dosiahnuť duševnú rovnováhu.

Autorka tejto knihy Ursula Summová je špecialistkou na delenú stravu a znižovaniu nežiaducej nadváhy sa venuje už viac ako desať rokov. Kniha Delená strava - recepty z mojej kuchyne obsahuje 500 najlepších a najosvedčenejších receptov nielen na raňajky, polievky a hlavné jedlá, ale aj šaláty, eintopfy, dezerty a pečivo z medzinárodnej kuchyne. sakriti opis